什蔬肉末盖浇饭教程

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ˋ▂ˊ 肉沫土豆盖浇饭今天给孩子做了肉沫土豆盖浇饭,好吃又美味。汤汁浓郁,肉沫软烂,有肉有菜有饭,营养均衡孩子特别喜欢吃。'By 喜洋洋717用料猪肉沫 100克胡萝卜 100克土豆 150克西兰花 40克生抽 1勺蚝油 1勺油 少许小葱 1根老抽 半勺做法步骤1、煮好的米饭。2、调个料汁:生抽1勺,蚝油1勺、老抽...

˙﹏˙ 肉沫冬瓜盖浇饭我就是个懒人,尤其是这炎热的夏天,一个人吃饭的时候,在保证营养够的情况下是怎么简单怎么来。 《肉沫冬瓜盖浇饭》滑嫩的肉沫,清爽的冬瓜,配上香葱,小米辣香辣可口,盖浇到香喷喷的米饭上,不考虑发胖的情况下我能吃下两盘,不过明显不行。By 夏日朝霞用料冬瓜 500克猪肉 200克盐...

蒜蓉辣酱土豆肉沫盖饭拌饭或拌面都不错By 难吃的干巴菌用料土豆 1个肉沫 适量蒜蓉辣酱 1大勺蚝油 1勺生抽 1勺做法步骤1、土豆去皮切丁 肉沫加少许白胡椒粉.生抽.料酒抓匀腌制10分钟2、土豆上锅蒸3、蒸到熟透.手指一捏粉面即可4、锅里热油下肉末炒至变色 加一大勺蒜蓉辣酱翻炒 加入蒸好的土豆翻炒...