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老年人要多吃此菜,它的硒含量是洋葱的30倍,常吃全年少生病!

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≡(▔﹏▔)≡ 重庆媳妇晒公公做的早饭,引发热议,网友:如此寒酸,谁吃得下?黄瓜洋葱蘸酱 食材:黄瓜、洋葱、豆瓣酱、甜面酱、食用油,黄瓜、洋葱洗净,切成小块。 取一个小碗,放入豆瓣酱和甜面酱,搅拌均匀。 锅中倒入适量的食用油,油热后将黄瓜块和洋葱块放入锅中煸炒至熟。 最后将炒好的黄瓜块和洋葱块放入碗中,蘸上调好的酱即可。 凉拌黄瓜...

肉片青椒洋葱洋葱的润肠通气效果极佳,肠胃蠕动差的人可常吃。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料猪里脊 300克青椒 1个小洋葱 1盘油 15克盐 1克酱油 10克蚝油 10克料酒 10克淀粉 5克做法步骤1、备料:青椒和小洋葱洗净2、里脊切薄片,放淀粉和料酒抓捏上浆3、青椒去籽切块...

洋葱肉末炒意面只用了太太乐原味鲜减盐鲜酱油和黑胡椒酱调味,儿子几分钟就吃完了,还说:明天继续!By 薯条沾腐乳用料熟意面 1人量洋葱 半个油 适量猪肉馅 100克太太乐原味鲜减盐鲜酱油 10克黑胡椒酱 20克做法步骤1、锅中放油和猪肉末,炒至8成熟2、放入洋葱粒3、炒断生4、放入熟意面,翻炒均匀...

洋葱肥牛By 可可可爱的大欣用料肥牛 200克洋葱 半个食用油 适量生抽 2勺老抽 1勺蚝油 1勺白糖 1勺黑胡椒粉 1勺清水 5勺做法步骤1、肥牛焯水,冷冻的肥牛卷血沫太多了。2、洋葱切成丝备用。3、调个料汁:2勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,1勺糖,一丢丢黑胡椒粉,小半碗清水。4、热锅热油,倒入洋葱...

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羊肉炒洋葱是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,营养丰富羊肉炒洋葱是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,营养丰富。下面,我们将从食材准备、制作步骤和烹饪技巧三个方面详细介绍如何将这道菜做得美味可口。 一、食材准备 主料:羊肉200克、洋葱1个 调料:食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、生姜适量、大蒜适量、小葱适...

洋葱茄汁青花鱼微微酸甜又香又鲜的洋葱茄汁青花鱼,做起来好简单。只需要5分钟,就可以出锅。番茄一定要炒出汁水,这样茄汁能更好融进鱼肉里,风味独特。By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】用料挪威深海青花鱼 1片番茄 1个油 适量洋葱 半个生抽 适量蒜瓣 2个香菜(点缀) 少许做法步...

洋葱炒肉洋葱营养丰富味道不错,洋葱可以有效减少感冒。 By 豆粉草海用料猪后腿肉 150g洋葱 1个青椒 1个食用油 适量盐 适量料酒 适量淀粉 适量生抽 少许做法步骤1、备好食材2、洋葱切丝3、猪肉切丝4、加入淀粉料酒拌匀5、锅里油热炒肉丝6、加入太太乐原味鲜减盐生抽入味7、加入洋葱...

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电饭锅焖饭洋葱火腿焖饭By 低调的淡奶油很深沉用料火腿片 适量洋葱 适量葱花 适量芝麻油 适量做法步骤1、锅中放一勺芝麻油2、洋葱切丝铺在锅底3、火腿切丝放入锅中4、适量米饭铺好5、按蒸煮功能 顺便调酱汁 适量番茄酱豆瓣酱 两勺生抽少许老抽 少许糖盐十三香 适量白开水6、倒入调味料再次闷煮一...

洋葱调木耳感谢中选捞汁,闻着味道比酱油重,但是实际味道很清新,口感鲜甜,咸味较少,调凉菜还是需要加一点点生抽或者盐调味By ?C?YY用料木耳 适量洋葱 1/4个小红辣椒 1蒜 2瓣珍选海鲜捞汁 香菜 3根做法步骤1、木耳焯水烫熟,洋葱下锅加点油和几滴香油(或用纯香油)小炒一下,略变色就行,木耳...

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